J’ai fait appel à Olivier car j’éprouvais de la difficulté à m’organiser dans mon travail de doctorat...

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...Je réussis aujourd'hui à mieux m’organiser, à fixer des objectifs à plusieurs échelles qui me motivent et me poussent dans mon travail...

 

...J'ai également beaucoup évolué sur ma capacité à accepter et à dépasser un certain nombre de croyances et de peurs qui dictent mon fonctionnement : la peur d'être jugé et surtout de demander de l'aide.

Je ressens aujourd'hui une meilleure confiance en moi dans mes relations professionnelles...

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...Indépendamment des objectifs professionnels (mon doctorat en géographie), la préparation mentale m’aide à identifier les vraies causes de mes difficultés personnelles...

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...J’apprécie beaucoup de pouvoir exprimer mes émotions et ressentis (principalement professionnel, mais pas que), mais aussi de prendre le temps de revenir, d’une séance à l’autre, sur des points que j’ai mal intégré

Le processus est dynamique. Ce n’est pas un programme d’entrainement que l’on déroule « bêtement »...

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...L'orientation vers la méditation et la pleine conscience m'aide à me détacher des pensées négatives ou invasives de la journée.

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